11月22日，安徽省教科文衛(wèi)體工會舉辦了一場名為“悅心賦能、工助健康”的心理健康線上講座。為積極響應國家關于加強教師心理健康教育的號召，提升教師心理健康水平，安慶市特殊教育學校工會特組織教師在三樓多功能教室集體參加這場線上講座，共同探索心理健康的奧秘。

本次線上講座邀請了知名心理專家侯娟和張凱教授主講。安徽大學哲學學院副院長、心理學系主任、教授侯娟主講的《壓力管理與情緒調(diào)適》，以深入淺出的方式，從教師職業(yè)壓力、情緒管理、心理調(diào)適等多個方面進行了詳細講解。她強調(diào)，教師作為教書育人的重要角色，其心理健康狀況不僅關系到自身的幸福感和職業(yè)發(fā)展，更直接影響到學生的健康成長和教育質(zhì)量。因此，加強教師心理健康教育，提升教師心理調(diào)適能力，是提升教育質(zhì)量、促進學生全面發(fā)展的必然要求。

安徽醫(yī)科大學精神醫(yī)學系副教授、安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院精神科副主任張凱主講的《常見心理疾病識別和預防》為我們介紹了常見的心理疾病及其成因，重點教會我們識別和預防疾病。張教授指出保持積極心態(tài)，多自我肯定，建立健康的生活方式和良好的人際關系，尋求專業(yè)幫助是教師維護自身心理健康的正確方法。

講座結(jié)束后，學校組織了教師們交流分享。葉曙光校長高度評價了此次講座的意義，并表示學校將進一步加強教師心理健康教育，建立長效機制，為教師提供更多的心理支持和幫助。同時，他也鼓勵教師們要關注自己的心理健康，學會自我調(diào)節(jié)和成長，共同營造一個和諧、積極、向上的教育環(huán)境。會上，教師們暢所欲言，分享了自己在講座中的收獲和感悟，紛紛表示這次講座不僅豐富了自己的心理健康知識，還增強了自我心理調(diào)適的能力。

此次教師心理健康講座的成功舉辦，不僅為教師們提供了一個學習交流的平臺，更是一次心靈的洗禮和成長的機會。

圖文：呂敏 劉玉梅

編輯：陳雨清

審核：呂敏